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Preparar la prueba de un 1km

Miércoles, septiembre 14, 2011, 17:39
Ejercicios deportivos
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Puede ser para superar una oposicion con una prueba de los 1000 metros o solo por darte el gusto de mejorar tu velocidad, el caso es que aumentar tu ritmo en el kilometro no estan complicado si se sabe como. estos consejos son para los deportistas que pueden estar mas de 40 minutos haciendo carrera...

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