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Posts Tagged ‘Adelgazar’

Mejorar el rendimiento deportivo

Mejorar el rendimiento deportivo

LA  PLANIFICACIÓN DE METAS COMO HERRAMIENTA EFICAZ PARA ALZANZAR UN MAYOR RENDIMIENTO DEPORTIVO.     Desde el campo de la Psicología Deportiva se aporta una herramienta adecuada y eficaz para poder obtener mayor rendimiento deportivo, ésta es la planificación de metas/establecimiento de objetivos.   Antes de desarrollar los pasos necesarios para planificar una meta,...

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Definicion muscular

Definicion muscular

Definicion muscular sodio-potadio controla el agua dentro del musculo    Cuando un culturista & fitness esta en fase de definicion muscular sabe lo importante que es contolar los niveles de agua en el musculo por ello debe contolar los niveles de sodio y poatido para tener una aparencia fisica mas difinida y musculoso.    ...

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Insulina como funciona

Insulina como funciona

La insulina se libera cuando los niveles de glucosa sanguínea se elevan después de una ingesta de carbohidratos. La hormona transporta glucosa al interior de las células, donde se utiliza para producir energía o almacenarla como glucógeno. Los azucares simples, con un índice glucemico alto, son absorbidos rápidamente por el torrente circulatorio, causando una...

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Biotipos cual es el tuyo

Biotipos cual es el tuyo

Trabajar sobre el biotipo es importante ala hora de ganar masa muscular com para perder peso quemando la grasa corporal   Cientificamente hablando, algunos factores que determinan el aumento de peso no estan bajo su control, especialmente la edad, el origen etmico, la genetica y el biotipo. El proyecto basico para la aparencia externade...

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Dieta para perder peso y el estrés

Dieta para perder peso y el estrés

Cuando no perdemos peso.   Antes de empezar a hacer una dieta para perder peso es interesante que leas este articulo donde puedes entender lo malo que es el estres para la perdida de peso.   Cuando se empieza una dieta para perder peso hay personas que son más propensas a conseguir su objetivo...

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Dieta yoyo

Dieta yoyo

Un grupo de investigadores españoles ha hallado el por que del efecto rebote de las dietas (recuperación del peso perdido) de adelgazamiento se debe a la presencia de dos hormonas la leptina y grelina. En el estudio publicado los científicos han observado que esta consecuencia se da cuando se presenta niveles altos de leptina...

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Resultados Mr. Olympia 2010

Resultados Mr. Olympia 2010

Mr. Olympia 2010 El celebrado Mr. Olympia 2010 en el que resulto ganador Jay Cutler, obteniendo de esta forma su cuarta victoria en dicho concurso el nivel de los participantes fue de maximo nivel donde ha destacado la mejora de Phil Heath. El querido Paco Bautista no consigio clasificar entre los 10 primero...

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Ids Sport Nutricion deportiva

Ids Sport Nutricion deportiva

Sùplementos deportivos para todo tipo de necesidades, únicos en construcion de musculo y mantenimiento del peso ideal del consumidor de nuestros suplementos. IDS ya había comercializado y desarrollado una línea principal de proteínas en polvo llamada Multi Pro whey suero. Lo que hizo que el producto Pro Multi era una mezcla singular de proteinas...

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Consumo energético del organismo

Consumo energético del organismo

      El Met es una unidad de medida que nos indica el índice metabólico de un individuo. Lo que realmente nos indica es la cantidad de calor emitido por una persona en posición de sentado por metro cuadrado de piel. La relación por  metro cuadrado nos acerca realmente a la media, ya...

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Muscletech nutricion deportiva

Muscletech nutricion deportiva

Os presentamos la marca de suplementos deportivos Muscletech Hardcore para los deportistas del fitness y culturismo que necesitan tomar suplementos para ganar musculo, perder grasa son para que os pongais fuertes y musculados a los mejores precios de internet, y disfruta de la mejor marca mas reconocida en el mundo de la nutricion...

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