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Te verde y la salud

 

Té verde nuevas investigaciones

 

Bebe Té verde y llegaras mas lejos ultima investigacion.

Este es uno de sus ultimos estudios, certificado y publicado por la American Physiological Society (Sociedad Fisiologia Americana) el estudio dice que beber Té verde mejora la resistencia al ejercicio aerobico. Un grupo de investigadores japoneses añadio a la dieta de unos ratones extracto de Té verde y analizo hasta donde podian nadar (¿ah pero nadan?) antes de caer exhaustos. Los ratones con el suplemento de Té ayuda a la musculatura “ a procesar los lipidos y a utilizar los acidos grasos como fuente de energia”. Afirma el Dr. Takatoshi Murase, autor del estudio ademas los ratones ganaron en fuerza, gracias a su mayor capacidad de quemagrasas. Para igualar la injesta de los ratones toma al menos 4 tazas de Té verde al dia.

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Té verde propidades

El Té verde contiene:

  • Vitaminas A, B2, C y carotenoides.
  • Aminoácidos como la teanina, glicina, serina y triptófano.
  • Minerales magnesio, manganeso, sodio, potasio, aluminio, zinc, níquel, flúor, cobalto, calcio, cobre, molibdeno, estroncio, cromo y hierro.

 

Té verde mejora nuestra salud.

El Té verde tiene unas propieddes que son utiles para nuestra salud.

  • En la lucha contra el cáncer, gracias a la capacidad de los flavonoides y catequinas como antioxidantes.
  • Favorece la eliminación del colesterol denominado “malo” (LDL) y aumenta el colesterol bueno (HDL).
  • Ayuda a la perdida de peso debido a sus propiedades diuréticas.
  • Regular los niveles de insulina estabiliza también los de glucosa, ayudando también en el tratamiento de la diabetes.
  • Varios estudios demuestran también que ayuda en los casos de personas con hipertensión.
  • Su acción antioxidante tiene beneficios sobre los radicales libres para neutralizar los efectos del envejecimiento.
  • Por su aporte en fluor y bio flavonoides, ayuda para prevenir la caries y también para tratar la halitosis.
  • Su contenido de calcio, fósforo, flúor y magnesio ayuda a fortalecer los huesos.
  • Disminuye el peligro de enfermedades cardiovasculares.
  • Refuerza el sistema inmunitario por su actividad antivirósica y antibacteriana.
  • Brinda protección frente a las radiaciones ultravioletas.
  • Su contenido en cafeína la da al té verde un efecto estimulante y puede emplearse para aliviar el cansancio mental y físico.
  • Su efecto astringente, gracias a los taninos que contiene, son útiles en los casos de diarrea.
  • Tiene efecto broncodilatador, lo que ayuda en los casos de bronquitis, asma y enfisemas.

 

Té verde efectos secundarios.

Salvo en lo referente a las personas que puedan tener sensibilidad a los estimulantes como la cafeína o en el caso de los niños -donde no es recomendado- el Té verde no cuenta con efectos secundarios relevantes dentro de un consumo moderado el exceso del consumo de Té verde puede aumentar la irrativilidad.

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