Harina de avena

Harina de avena de sabrosos sabores

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Tomar harina de avena es la forma mas sencilla de añadir hidratos de carbono de liberación lenta, ademas de contener fibra soluble y proteínas de calidad. Ideal para tomar en el desayuno acompañado de una fuente de proteínas de calidad como las claras de huevo; también es ideal consumir avena después de entrenar junto con tu batido de proteínas la avena en el complemento para todo tipo de deportista y atleta que cuide su dieta y busque la buena condición física.

La harina de avena la puedes utilizar para cocinar y preparar pasteles de proteína, crepes, magdalenas etc……

La avena integral tiene muchas propiedades alimenticias y se le puede considerar un super-alimento y usar en dietas para perdida de peso.