Actualidad sobre consejos y noticias sobre el cuidado de nuestra salud.
El esqueleto humano es el conjunto de huesos que proporciona al cuerpo humano su estructura. En una persona adulta se compone de 206 huesos. Está formado por tejido óseo y tejido cartilaginoso…
Los huesos son un conjunto de estructuras orgánicas rígidas, mineralizadas mediante la acumulación de principalmente calcio, pero también de otros minerales como el fósforo o el magnesio. Constituyen las partes…
Las articulaciones Una articulación es una estructura anatómica mediante la cual se unen dos huesos, o un hueso y un cartílago. Para que estas estructuras cuenten con estabilidad cuentan con…
En la siguiente noticia de este blog de Gold Nutricion se va a hablar de la recuperación del músculo y el porque de la aparición de las agujetas, porqué se…
En la siguiente noticia os hablaremos sobre el ejercicio cardiovascular, este ejercicio es también conocido como cardio, os vamos a explicar todo lo relacionado con el cardio y que beneficio…
Dentro de los deportes de élite y de los deportes colectivos, la preparación física ha obtenido un papel muy importante, algo tardío en su reconocimiento pero algo que ya tenia…
Conseguir músculo o eliminar la grasa corporal, es el gran dilema dentro de la comunidad del deporte y sin duda alguna del fitness. Este es un gran dilema en el…
Hoy en día las nuevas generaciones desde hace años se inclinan por el deporte y sobretodo por el entrenamiento con pesas. Por ello es muy importante informarse sobre que entrenamientos…
LA SENSACIÓN DE HAMBRE Y SACIEDAD La Organización Mundial de la Salud considera el sobrepeso como uno de los diez primeros riesgos para la salud, en las naciones en vías…
La fuerza y sus secretos para conseguirla En el día de hoy hablaremos sobre la fuerza, esto incluye dentro del entrenamiento cargas, descargas y el funcionamiento de las ganancias de…
Acido ursolico En uno de los anteriores artículos hablamos sobre que es el ácido ursolico y de que forma nos ayuda generar mayor masa muscular, este compuesto lo encontramos el…
Las claves del entrenamiento invisible En el día de hoy en este artículo hablaremos sobre las claves del entrenamiento invisible, de primeras puede sonar a algo desconocido pero realmente es…