El tronco, musculatura y estructura (Parte 2)
Cintura pélvica y articulaciones sacroilíacas (tronco) En el tronco la cintura pélvica constituye la base del tronco, siendo el sostén del abdomen y permite la unión entre los miembros inferiores…
El tronco, musculatura y estructura (Parte 1)
Este es también llamado torso, el tronco es la parte del cuerpo humano que comprende a la columna vertebral, al tórax (donde se encuentra la caja torácica) y a la…
Función, composición, tipos y formación de los huesos
Los huesos son un conjunto de estructuras orgánicas rígidas, mineralizadas mediante la acumulación de principalmente calcio, pero también de otros minerales como el fósforo o el magnesio. Constituyen las partes…
Las articulaciones, tipos y funciones
Las articulaciones Una articulación es una estructura anatómica mediante la cual se unen dos huesos, o un hueso y un cartílago. Para que estas estructuras cuenten con estabilidad cuentan con…
La recuperación muscular y las agujetas
En la siguiente noticia de este blog de Gold Nutricion se va a hablar de la recuperación del músculo y el porque de la aparición de las agujetas, porqué se…
El cardio y sus grandes ventajas
En la siguiente noticia os hablaremos sobre el ejercicio cardiovascular, este ejercicio es también conocido como cardio, os vamos a explicar todo lo relacionado con el cardio y que beneficio…
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Ejercicios clave para que crezcan los músculos
En este articulo se hablará sobre cuáles se consideran que son los ejercicios clave, más óptimos e indispensables para hacer crecer tu masa muscular y crear una musculatura fuerte, solida…